Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2022
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58 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Gord: 35,48g | Prot: 29,17g | Carbs: 205,41g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Dr. Quendt Dresdner Christstollen, Birnen, Banane, Kaffee, Twix Miniatures , Almette Kräuter 7% Fett, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Jantar: M&M's Salted Caramel , Plätzchen, Goldmarie Bulgursalat, Salami, Elite Laekkergarden , Harry 1688 Unser Mildes , Banane. Lanches/Outros: Teekanne Rooibos Sahne-Karamell, Teekanne Rooibos Sahne-Karamell, Elitess Wasser Still, Teekanne Rooibos Sahne-Karamell. mais...
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1672 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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