|
83/65,5/85
85/49,5
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2346 kcal
|
Gord: 42,28g | Prot: 130,95g | Carbs: 362,63g.
Café da Manhã: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Яблоко, Сахар, Кукурузный Крахмал, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Мёд, Изюм, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Almoço: Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lanches/Outros: Банан, Рис Отварной, Любятово Галеты Классические. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
 Comentários
Это объемы подмышками и бедро
22 dez 22 por membro: nancy ya
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nancy ya
|