Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2022
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55,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1865 kcal
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Gord: 40,85g | Prot: 135,14g | Carbs: 243,56g.
Café da Manhã: Tomates, Itambé Mussarela Fatiada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Da Terrinha Tapioca, Ovo, Salton Suco de Uva Integral. Almoço: Brócolis, Alface, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Jantar: Fugini Molho de Tomate, Ovo Cozido, Itambé Mussarela Fatiada, Pita Bread Pão Sírio Integral. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Probiótica 100% Pure Whey Morango, Verde Campo Iogurte Lacfree Banana, Maçã e Mamão, Maçãs Gala. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daiss
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