Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2022
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60,7 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3104 kcal
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Gord: 110,04g | Prot: 122,61g | Carbs: 382,37g.
Café da Manhã: 사과, 커피, 삶은 계란, 찐고구마, 야쿠르트 야쿠르트, 하루견과 하루견과 블루베리. Almoço: 어묵, 무말랭이무침, 콩잎, 메추리알, 현미밥. Jantar: 미소된장국, 코스트코 자왕무시, 김치, 제육덮밥, 카스 카스 후레쉬. Lanches/Outros: 야쿠르트 저지방우유, 커피, 옵스 스위스롤, 먹태, 샤인머스캣, 청우 참깨스틱 진, 귤. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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