Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2022
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54,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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934 kcal
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Gord: 38,21g | Prot: 54,85g | Carbs: 94,60g.
Café da Manhã: 남양유업 맛있는 우유GT (200ml), 땅콩 버터, 삶은 계란, 멸치볶음, 밤고구마. Almoço: 리고 땅콩버터, 멸치볶음, 군고구마, 잡곡밥, 톳, 달걀. Jantar: 오넛티 땅콩버터 오리지널, 가지무침, 밤고구마, 닭가슴살. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ban1108
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