Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2022
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61,7 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1337 kcal
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Gord: 96,61g | Prot: 85,32g | Carbs: 31,42g.
Café da Manhã: Café, Café, Santa Clara Nata. Almoço: Pão Francês, Psyllium, Taco Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Toucinho Frito, USDA Torresmo Frito. Jantar: Psyllium, Taco Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Toucinho Frito, USDA Torresmo Frito, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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