Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2022
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2574 kcal
|
Gord: 119,82g | Prot: 149,76g | Carbs: 149,70g.
Café da Manhã: Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella. Almoço: Visconti Panetone de Chocolate, Almôndegas com Molho (Mistura), Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Perdigão Linguiça Suína. Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Pão de Açúcar Medalhão de Filé Mignon, Macarrão Cremoso com Queijo. Lanches/Outros: Lacta Chocolate Ao Leite, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Seara Pão de Queijo Tradicional. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ruslan viana
|