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yowsers
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67,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1772 kcal
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Gord: 85,19g | Prot: 84,06g | Carbs: 170,20g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Panera Bread Sierra Turkey Sandwich on Focaccia Bread with Asiago Cheese. Jantar: Costco Ciabatta Rolls, Meijer Mediterranean Salad, Eggplant Parmesan. Lanches/Outros: Ice Cream. mais...
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2035 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Musculação - 32 minutos. mais...
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Ganhando 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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