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Graça Deus , A redução está acontecendo!
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94,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Gord: 30,02g | Prot: 95,76g | Carbs: 218,09g.
Café da Manhã: Grão-de-Bico Cozido, Marilan Bolacha Cream Cracker, Nayna Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Betânia Leite Desnatado. Almoço: Farinha Branca, Leve Moqueca, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Apti Gelatina Uva, Quaker Aveia em Flocos, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Peixe. Lanches/Outros: Biba Geladinho. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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