Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2022
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71,7 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2935 kcal
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Gord: 52,27g | Prot: 209,51g | Carbs: 463,18g.
Café da Manhã: Chobani Zero Sugar Strawberry Yogurt, Alacer Corp Emergen-C Raspberry, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Fiber One Original Bran Cereal, Egg, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Kroger Baby Carrots, Apples, Great Value Brown Rice Instant Natural Whole Grain, Venison/Deer Steak. Jantar: Strawberries , Fiber One Original Bran Cereal, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Marketside Fresh Spinach, Great Value Whole Wheat Spaghetti. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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