Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2022
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70,9 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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511 kcal
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Gord: 25,51g | Prot: 43,86g | Carbs: 28,33g.
Café da Manhã: Morangos, Ovo, Cashews Royale Castanha de Caju. Almoço: Palmito, Salmão no Forno ou Grelhado, Abóbora Cabotia. mais...
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2738 kcal
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Exercício:
Kickboxing - 1 hora, Musculação - 25 minutos, Esteira - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de analuisamaia
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