Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2022
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59,6 kg
Perdidos até agora: 49,4 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Gord: 8,82g | Prot: 41,33g | Carbs: 99,30g.
Café da Manhã: Pepsi Pepsi Max. Almoço: Sula Mint Humbugs, Pepsi Pepsi Max, Kallo Veggie Cakes Caramelised Onion Chutney. Jantar: I Can't Believe It's Not Butter! Butter, Aldi Basa Fillets , Morrisons Fresh Broccoli. Lanches/Outros: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Malibu Coconut Rum. mais...
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2044 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 4 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas e 39 minutos, Descansar - 10 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de FallenAngel_86
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