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2.150 Kcal 🤸🏻♀️❤️
C 287
P 120
G 58
9° settimana
* pesi 4 su 7
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60 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2151 kcal
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Gord: 53,56g | Prot: 123,39g | Carbs: 279,67g.
Café da Manhã: Alesto Arachidi Tostate e Salate, Dole Banana, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Amo essere senza Lattosio Latte Alta Digeribilità Scremato, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almoço: Combino Spaghetti senza Glutine, Baresa Pesto alla Genovese, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Zucchine. Jantar: Pomodori Ciliegini, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Freshona Cipolla Tritata, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Peperoni, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino. Lanches/Outros: Matt & Diet Olio di Pesce, Alesto Plums Dried & Pitted, Regusto Farina di Pistacchio, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Dole Banana, Amo essere senza Lattosio Latte Alta Digeribilità Scremato. mais...
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1619 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
18 dez 22 por membro: marziana666
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18 dez 22 por membro: Dossssss
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Oh Siisss, siamo nella settimana più folle dell' anno..
Se Sabato vuoi venire a darmi una mano sei la benvenuta nella periferia di BegAMO .. chissà che cinema il Dosssalottino 👯♂️😂😂
18 dez 22 por membro: Dossssss
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Ma io verrei anche ma sei inc@@@o 😂😂😂😂
18 dez 22 por membro: marziana666
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Ahaha 😂
Quel giorno che mi hai mandato la posizione da Orio al Serio stavo per lasciare li la cliente con la tinta in testa.. Arrivo Siisssss 🚘🤸🏻♀️😂😂
18 dez 22 por membro: Dossssss
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18 dez 22 por membro: marziana666
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Histórico de Peso de Dossssss
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