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역시 골고루 먹고 움직이는게 정답이구나~
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76,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Gord: 69,11g | Prot: 60,45g | Carbs: 124,73g.
Almoço: 쇠고기 미역국, 방울 토마토, 파프리카, 익힌 브로콜리 (생야채), 느타리버섯볶음, 배추, 오이 (껍질 포함), 시래기나물, 갈치구이, 밥, 대신물산 곤약밥, 검은 콩. Jantar: 하루견과 하루견과, 오이, 느타리버섯, 삶은 계란, 찐고구마, 코스트코 리코타 샐러드. Lanches/Outros: 찐고구마, 삶은 계란, 하루견과 프리미엄 넛츠. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de annie061124
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