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Pesagem do dia 17/12/2022: 76,5kg
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76,5 kg
Perdidos até agora: 101,4 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2028 kcal
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Gord: 82,94g | Prot: 71,49g | Carbs: 212,85g.
Café da Manhã: Budega Brownie Budega Brownie Dark, Seara Levíssimo, Bolo de Goma, Ovo Frito, Casas Pedro Queijo Parmesão, Tomates. Almoço: Mangas. Jantar: Beterrabas, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Cenouras, Sopa de Legumes, Ovo Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), St. Marche Torta de Palmito. Lanches/Outros: Budega Brownie Budega Brownie Dark. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de galcoforado
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