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Guten Morgen zusammen. 🤔😡. Selber Schuld.
Ich wünsche euch allen trotzdem einen wunderschönen 4. Advent und genießt den Tag heute nochmal. Wetter soll ja richtig bescheiden werden. Und passt weiter gut auf euch auf ☃️❄️🎁👍🎅🎄
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79,1 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2524 kcal
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Gord: 80,30g | Prot: 114,43g | Carbs: 350,90g.
Café da Manhã: Géramont Cremig Leicht, Weizenbrötchen, Buko Balance, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen, Steinecke Knolli Kartoffelbrötchen. Almoço: Ja! Schlagsahne, Aldi Rote Paprika, Möhren, Zucchini, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Oryza Natur Reis Gekocht. Lanches/Outros: Nestle Lion Mini, Äpfel, Sondey Butter Spritzgebäck, Lindt Mini Kugeln. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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