Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2014
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122 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 37 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2795 kcal
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Gord: 110,81g | Prot: 105,75g | Carbs: 339,23g.
Café da Manhã: Itambé Leite em Pó Desnatado, Mamão Papaia. Almoço: Mupy Soja + Maçã, Pullman Pão de Forma, Dafruta Suco de Pêssego, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Jantar: Del Valle Suco de Limão, Pizza de Frango com Catupiry, Torta de Frango. Lanches/Outros: Santa Helena Amendoim Crocante, Parmalat Bolinho Kid Lat Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola, Ruffles Batata Frita. mais...
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4016 kcal
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Exercício:
Basquetebol - 25 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas, Academia - 25 minutos, Estar Sentado - 2 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vinnyramos
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