Jornal de larilyn, 16 dez 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2022
68,9 kg Perdidos até agora: 25,4 kg.    Ainda faltam: 10,0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1550 kcal Gord: 69,74g | Prot: 99,97g | Carbs: 111,98g.   Café da Manhã: Skippy Creamy Peanut Butter, Chicken Skin, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground), Oatly Oat Milk, Sugar in the Raw Turbinado Sugar, Heartland Steel Cut Oats. Almoço: Great Value Nutritional Yeast Flakes, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Trader Joe's Organic Beef Bone Broth, Vine Ripe Diced Tomatoes, Yellow Summer Squash, Olive Oil, Brunswick Sardines in Spring Water, Marketside Fresh Garden Salsa, Great Value Romaine Lettuce. Jantar: Culver's The Culver’s ButterBurger Deluxe (Double), Celery. Lanches/Outros: Hazelnuts Filberts, Almonds, Walnuts, Granny Smith Apples, Blueberries. mais...
Perdendo 5,1 kg por Semana

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