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Pesagem do dia 15/12/2022: 76,2kg
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76,2 kg
Perdidos até agora: 101,7 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1538 kcal
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Gord: 46,50g | Prot: 73,05g | Carbs: 208,82g.
Café da Manhã: Activia Ameixa, Mamão Papaia, Muscle Supplements Whey Isolado Sabor Baunilha, Bolo de Goma, Ovo Frito, Tomates. Almoço: Creme de Galinha, Arroz Branco (Cozido), Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Escura Zero, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Alface Americana, Espinafre. Lanches/Outros: Garoto Caribe, Peras. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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