Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2022
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109,3 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1026 kcal
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Gord: 67,41g | Prot: 67,29g | Carbs: 40,56g.
Café da Manhã: Queijo Meia Cura, Sadia Bacon em Cubos Defumado. Almoço: Vagem Cozida, Chuchu Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abóbora Cabotia, Carne Moída Refogada, Brócolis Cozido. Lanches/Outros: Ferrero Ferrero Rocher (1), Flormel Doce de Coco com Abacaxi. mais...
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3351 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cibelepaulino_
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