Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2022
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72,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Gord: 65,10g | Prot: 89,26g | Carbs: 53,53g.
Café da Manhã: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Crepioca. Lanche da Manhã: Castanhas de Caju. Almoço: Coração de Frango, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanche da Tarde: Castanhas de Caju. Jantar: Seara Peito de Peru, Queijo Branco, Omelete. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno_donegatti
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