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De volta na lowcarb, primeiros dias como sempre vai alguns kg embora por conta do inchaço 🙏
Feliz por ter recomeçado e espero que eu persista
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75,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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870 kcal
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Gord: 23,07g | Prot: 31,06g | Carbs: 136,22g.
Almoço: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Lanches/Outros: Bolo de Banana. mais...
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Perdendo 12,3 kg por Semana
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