Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2022
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74,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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964 kcal
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Gord: 54,99g | Prot: 67,23g | Carbs: 48,15g.
Café da Manhã: Leite Integral, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. Almoço: Alcatra Grelhada, Azeitonas Verdes, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango. Jantar: DIA Pão de Queijo Tradicional. Lanches/Outros: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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