Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2022
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64,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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988 kcal
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Gord: 33,09g | Prot: 91,72g | Carbs: 85,73g.
Café da Manhã: Marilan Tortinhas Chocolate, Predilleto Bolacha Maizena, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Président Creme de Ricota Light, Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein. Almoço: Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Melancia, Patinho. Jantar: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo. Lanches/Outros: Nutrata Match Protein Bar Chocolate e Avelã . mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Derodriguues
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