Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2022
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60,9 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2327 kcal
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Gord: 76,68g | Prot: 104,99g | Carbs: 302,95g.
Café da Manhã: 야쿠르트 저지방우유, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 찐고구마, 사과. Almoço: 양배추 샐러드와 드레싱, 미소된장국, 밥, 돈까스. Jantar: 조미김, 야쿠르트 저지방우유, 대림선 스노우 킹크랩, 찐고구마, 꽈리고추찜, 현미밥, 메추리알, 콩자반, 청경채, 무나물. Lanches/Outros: 사과, 야쿠르트 야쿠르트, 롯데 빈츠, 로아커 로아커웨하스 미니스 나폴리타너, 로아커 로아커웨하스 미니스 크림카카오, 에스프레소 커피. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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