Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2017
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74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Gord: 38,59g | Prot: 95,93g | Carbs: 179,86g.
Café da Manhã: Glória Leite em Pó Semidesnatado, Nestlé Passatempo Leite. Almoço: Tang Suco Artificial, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Macarrão a Bolonhesa, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Preto, Subway Tomate, Alface. Jantar: Laranjas, Áurea Doce de Abóbora com Coco, Perdigão Margarina Claybom, Pão. Lanches/Outros: Nectarinas. mais...
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1833 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansar - 17 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Le80
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