Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2022
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74,4 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Gord: 38,50g | Prot: 103,73g | Carbs: 59,68g.
Café da Manhã: Banana Caturra. Almoço: Pudim de Leite Condensado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Patinho. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Paganini Aceto Balsâmico, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Folhas, Tomates, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Patinho. Lanches/Outros: Sicao Chocolate Amargo 70% Cacau. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Le80
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