Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2022
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90,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2670 kcal
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Gord: 91,88g | Prot: 104,00g | Carbs: 368,69g.
Café da Manhã: Rancheiro Rosquinha de Coco, Mangas, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Alface Americana, Batata Doce, Quiabo Cozido, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Milho Verde Cozido. Jantar: Quaker Aveia em Flocos, Manteiga (com Sal), Peito de Frango, Vitamina de Banana, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Rancheiro Rosquinha de Coco, Yoki Paçoquinha de Amendoim, Pizza de Chocolate. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de @mariannenunes
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