Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2022
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2071 kcal
|
Gord: 122,39g | Prot: 121,36g | Carbs: 126,27g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. Almoço: Kibon Sorvete de Creme, Salmão, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango. Jantar: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Frito, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. Lanches/Outros: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Garoto Serenata de Amor, Maçã, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Castanhas de Caju. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ruslan viana
|