Jornal de FourWheeldrive, 14 dez 22

Up a little.
98,1 kg Perdidos até agora: 16,2 kg.    Ainda faltam: 7,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1583 kcal Gord: 33,06g | Prot: 97,84g | Carbs: 220,55g.   Café da Manhã: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Pure Protein Chocolate Mint Cookie, Starbucks Vanilla Frappuccino (13.7 oz), Honey . Almoço: Pure Protein Chocolate Caramel Protein Bar, Campbell's Healthy Request Chunky Beef with Country Vegetables. Jantar: Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz), Sweet Baby Ray's Maple BBQ Sauce, Foster Farms Shredded Chicken Breast, Mashed Potato, Green String Beans. mais...
2626 kcal Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...
Ganhando 1,9 kg por Semana

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Comentários 
The old up and down. It's my life. LOL.  
14 dez 22 por membro: -MorticiaAddams

     
 

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