Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2022
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57,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1151 kcal
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Gord: 48,58g | Prot: 29,56g | Carbs: 153,64g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Snickers Miniatures, Banane, Birnen, Kaffee, Weintrauben, Weintrauben, Salzburg Milch Bärlauchkäse, Elite Laekkergarden , Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Jantar: Kinder Bueno, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Plätzchen, Mühlenhof Cabanossi, Kiri Kiri mit Sahne, Penny Markt Laugen Brioche Rolls. Lanches/Outros: Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. mais...
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1784 kcal
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Exercício:
Correndo na Água - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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