Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2022
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85,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 20,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1144 kcal
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Gord: 65,04g | Prot: 35,26g | Carbs: 106,91g.
Café da Manhã: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Almoço: Trader Joe's Cobb Salad with Chicken & Bacon, Ranch Salad Dressing . Jantar: Signature Select Artisan Style Bread, Turkey Hill Egg Nog Ice Cream, Butter , Brussels Sprouts, Onions , Olive Oil , Mushrooms . Lanches/Outros: Royal Dansk Danish Butter Cookies, Snickers Snickers Bar (Fun Size), M&M's Milk Chocolate (Fun Size). mais...
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Perdendo 4,1 kg por Semana
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 Comentários
13 dez 22 por membro: ginome
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Thank ya! It was really just a drop of gained weight but hey, I’ll take it! 😄
13 dez 22 por membro: moko 13
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Histórico de Peso de moko 13
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