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79,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1122 kcal
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Gord: 44,00g | Prot: 58,93g | Carbs: 119,30g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Pullman Rap10 Integral. Almoço: Tang Suco de Uva, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Café com Leite Integral, Ovo Mexido, Pão Francês sem Miolo. Lanches/Outros: Mundo Verde Mix Nuts, Montevérgine Trufas, Café com Açúcar, Pão de Forma, Sabor e Aroma Mini Esfiha de Carne. mais...
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905 kcal
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Exercício:
Zumba - 40 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 40 minutos, Samsung Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Neide Pontes
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