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Dia de pesagem, Tô me sentindo inchado por não ter ido suficiente ao vaso então isso com certeza afetou no peso. Mais é a 1 semana após atingir meu objetivo de peso e continuou no mesmo peso e baixei quase 500g, para quem perdeu muito peso isso e pouco mais tá top . Quero tentar chegar a janeiro com 55KG.
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59,6 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1878 kcal
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Gord: 73,51g | Prot: 71,99g | Carbs: 238,54g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Caldo de Cana, DIA Manga Rosa . Almoço: Carne de Panela, Arroz Parboilizado Cozido, Pirão. Jantar: Batatas Fritas, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Lanches/Outros: Lacta Bis (7g), União Açucar Cristal. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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