Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2022
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61,7 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1584 kcal
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Gord: 113,75g | Prot: 111,11g | Carbs: 26,86g.
Café da Manhã: Menina Leite de Coco, Café, Ovo Cozido, Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Tirol Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Sementes de Linhaça, Taco Beterraba Cozida, Ovo Cozido, Frango Grelhado, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Psyllium, Taco Beterraba Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Queijo Prato, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Frimesa Queijo Mussarela, Seara Apresuntado, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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