Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2022
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75,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Gord: 84,67g | Prot: 94,94g | Carbs: 52,03g.
Café da Manhã: Ferrero Ferrero Rocher (1), Torresminas Torresmo. Almoço: Linguiça de Porco Frita, Rica Linguiça da Roça, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Peixe Empanado. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Elma Chips Batata Palha Tradicional. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sandrapianca
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