Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2022
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57,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Gord: 49,39g | Prot: 32,53g | Carbs: 167,98g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Käsesahnetorte, Kaffee, Birnen, Banane, Edeka Rumkugeln, Weintrauben, Salzburg Milch Bärlauchkäse, Rama Rama, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Jantar: Niederegger Marzipan Herzen, Rama Rama, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Harry 1688 Unser Mildes, Mühlenhof Wiener Würstchen. Lanches/Outros: Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. mais...
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1660 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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