Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2022
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57,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Gord: 32,82g | Prot: 65,03g | Carbs: 239,19g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Manteiga de Amendoim, Suco Verde, Banana. Almoço: Camil Feijão Preto Cozido, Salada Verde Mista, Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Jantar: Brócolis, Secale Pão de Especiarias Açafrão da Terra, Gerônimo Hambúrguer de Grão de Bico com Alho Poró. Lanches/Outros: Suco Verde, Bio2 Bio2 Protein Shake Baunilha. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de annamarthavf
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