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62,6
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62,6 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Gord: 40,25g | Prot: 69,53g | Carbs: 161,83g.
Café da Manhã: Suavipan Bolo Integral Maçã com Passas, Café (Infusão), Banana-Maçã. Almoço: Mangas, Suco de Couve com Limão, Banana Nanica, Tomates Cereja, Queijo Branco, Salada Verde Mista, Montana Baby Beef. Jantar: Amor Aos Pedaços Bolo Mousse de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Antarctica Guaraná, Pizza Marguerita, Pastel de Carne. Lanches/Outros: Café Expresso. mais...
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1906 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas, Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas, Dirigir - 1 hora. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carlagris
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