Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2022
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71,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1122 kcal
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Gord: 67,44g | Prot: 72,22g | Carbs: 57,01g.
Café da Manhã: Hortifruti Coco Fresco, Abacate, Cashews Royale Castanha de Caju, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Almoço: Catchup, Hellmann's Maionese, Batata Inglesa Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Tirolez Queijo Coalho, Visconti Pão de Forma Integral. Lanches/Outros: Da Colônia Pasta de Amendoim. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de janne2016
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