Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2022
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53,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1965 kcal
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Gord: 82,63g | Prot: 120,37g | Carbs: 184,38g.
Café da Manhã: Pão Doce, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Hortifruti Abacate. Almoço: Acém Cozido, Pronto Light Carne Assada Lagarto Ao Molho, Quero Feijão Carioca , Galinhada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1, Abobrinha Italiana Refogada Tabela TACO. Jantar: Piracanjuba Leite UHT Integral, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Hortifruti Abacate. Lanches/Outros: TACO Pao de Queijo Assado, União Açúcar Refinado, Doces Mais Fit Brownie Fit, Bauducco Amanteigado Leite, Liv Up Cheesecake de Frutas Vermelhas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nahtycosta
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