Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2022
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61,6 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1409 kcal
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Gord: 98,84g | Prot: 95,37g | Carbs: 31,37g.
Café da Manhã: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Dai Alimentos Alho Frito, Taco Beterraba Cozida, Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Seara Apresuntado, Frimesa Queijo Prato, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Alho Picado, Pepino (Descascado), Taco Beterraba Cozida, Ovo Cozido, Pé de Galinha, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Frango (Pele Não Consumida), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Frimesa Queijo Prato, Seara Apresuntado, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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