Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2022
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96,7 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 26,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Gord: 71,40g | Prot: 117,21g | Carbs: 107,31g.
Café da Manhã: Iogurte Natural (Leite Integral), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Melitta Café sem Açúcar , Hortifruti Mamão Papaia, Ovo. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface de Folha Verde, Subway Tomate, Ovo, Couve Manteiga Crua. Jantar: Sopa de Legumes com Carne, Président Queijo Prato. Lanches/Outros: Vitamina de Morango, Yoki Milho de Pipoca Premium, Melitta Café sem Açúcar . mais...
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257 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aline *
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