Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2022
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109,3 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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881 kcal
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Gord: 44,18g | Prot: 71,60g | Carbs: 52,44g.
Café da Manhã: Kiwi, Queijo Coalho. Almoço: Macarrão de Abobrinha, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Purê de Batatas (com Leite Integral), Carne Moída Refogada, Couve Manteiga Refogada. Lanches/Outros: Flormel Doce de Coco com Abacaxi. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de cibelepaulino_
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