Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2022
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111,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 41,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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487 kcal
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Gord: 23,29g | Prot: 35,83g | Carbs: 33,81g.
Café da Manhã: President Queijo Minas Frescal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Almoço: Salpicão de Frango, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz à Grega. Jantar: Mandioquinha, Friboi Carne Moída de Acém, Abóbora Cabotia, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Bolo de Fubá, Probiótica 100% Pure Whey Cookies & Cream , Banana, Canela. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de igrigoleti
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