Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2022
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58,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Gord: 48,88g | Prot: 38,58g | Carbs: 148,83g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Käsesahnetorte, Kiwi, Äpfel, Birnen, Banane, Weintrauben, Harry Unser Mildes, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Willms Roastbeef. Jantar: Mühlenhof Wiener Würstchen, Rührei. Lanches/Outros: Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. mais...
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1675 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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