Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2022
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2005 kcal
|
Gord: 91,13g | Prot: 145,66g | Carbs: 140,11g.
Café da Manhã: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Самокат Сыр Маасдам, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Самокат Чиабатта Кондитьера, Мандарины, Магнит Помидоры Черри, Parmalat Молоко 1,8%, Индилайт Ветчина из Индейки. Almoço: Artfruit Маракуйя, Parmalat Молоко 1,8%, Самокат Чиабатта Кондитьера, Maggi 4 Листа для Жарки, Ашан Морковь по-Корейски, Bonduelle Кукуруза, Куриное Филе. Jantar: Рот Фронт Птичье Молоко, Parmalat Молоко 1,8%, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Lanches/Outros: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Parmalat Молоко 1,8%, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины, Помидоры. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
 Comentários
Это вот те бутеры-лопаты все? 😳
11 dez 22 por membro: Annika_V
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Сижу в лодке
|