Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2022
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61,9 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1470 kcal
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Gord: 108,68g | Prot: 96,37g | Carbs: 27,25g.
Café da Manhã: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, Alho Picado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Frango Grelhado, Frimesa Linguiça Toscana, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sementes de Linhaça, Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Pé de Galinha, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Frimesa Queijo Mussarela, Seara Apresuntado, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Seara Apresuntado, Frimesa Queijo Prato, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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