Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2022
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76,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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788 kcal
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Gord: 29,70g | Prot: 102,59g | Carbs: 21,69g.
Café da Manhã: Hortifruti Suco Verde, Quero Milho Verde, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Almoço: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alcatra Grelhada. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sandrapianca
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