Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2022
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60,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Gord: 29,53g | Prot: 159,06g | Carbs: 47,37g.
Café da Manhã: Huevo, Clara de Huevo, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar , Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal. Almoço: Clara de Huevo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Cocinero Aceto Balsamico, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Jantar: Clara de Huevo, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Cocinero Aceto Balsamico, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Lanches/Outros: Clara de Huevo, Huevo, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar , Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de valeriasaenz
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